Как сделать привлекательной Вашу попу? Обращайтесь в Лайт Шер

Я увяз, как пчела в сиропе.
И не выбраться мне уже
Тонкий шрам на любимой попе
Рваная рана в моей душе.
А. Макаревич, "Тонкий шрам на любимой попе"

5 простых правил идеальной попы. Как сделать привлекательной Вашу попу?

Известно, что 78% мужчин считают женскую попу самой привлекательной и сексуальной частью тела. Поэтому легко объяснить, что современная косметология предлагает огромное количество методов возвращении упругости мышц и подтяжки кожи на ягодицах. Это и лифтинговые мануальные массажи типа «Бразильская попка», обертывания, прессотерапия, аппаратные методики, к примеру, Vela Shape. Последний, к слову сказать, наиболее действенный. Но каждая женщина, соблюдая 5 простых правил может сделать свою попу упругой, аппетитной и привлекательной. Итак, берегитесь мужчины!

1. Водные процедуры для эластичной кожи. Улучшение своих ягодиц начните лучше всего с контрастных водных процедур и скраба (пилинга). Для этого Вы можете использовать косметические пилинги для тела, благо косметическая промышленность выпускает их в огромных количествах. Подберите пилинг соответственно своему типу кожи: увлажняющий, питательный или наоборот подсушивающий. Для оптимального результата процедуру следует повторять 2 раза в неделю. Также обратите внимание на специальные гели с вращающейся массажной насадкой. Они обеспечат максимальное проникновение препарата в кожу.
2. Физические упражнения и бег для упругости мышц. Не секрет, что большинство из нас проводит время сидя на работе, дома или за компьютером. Это не делает нашу попу более сочной и упругой. Мышцы слабеют и теряют свой тонус. Поэтому регулярные тренировки и физические упражнения – это золотое правило идеальной попы. Двигайтесь! Лучше всего подойдет бег трусцой или хотя бы прогулки в быстром темпе 30-40 минут не менее 3-х раз в неделю. Результат Вы увидите через 2-3 месяца, жировые отложения уйдут, мышцы станут более подтянуты, в теле обоснуется приятная легкость.
3. Массажи и антицеллюлитные крема. Современная косметическая промышленность предоставляет богатый ассортимент для коррекции кожных покровов, а точнее для устранения целлюлита. Вы сами сможете сделать себе массаж с этим чудо препаратом. В составе эффективного крема от целлюлита будет находиться кофеин, который помогает молекулам жира распадаться эффективнее, кроме того, он укрепляет кожу и способствует улучшению кровообращения. Второй по эффективности – экстракт зеленого или белого чая. Он действует примерно так же, как и кофеин, только дополнительно укрепляет стенки сосудов, и предотвращает варикозное расширение вен. Кроме того, качественный крем против целлюлита должен иметь в своем составе один из укрепляющих кожу ингредиентов – морской коллаген, хитозан, экстракт фукуса или ламинарии. Как результат - дренаж подкожных тканей, снятие отеков и некрасивой корки на проблемных зонах.
4. Диета и правильное питание. Мы, женщины, имеем такую особенность организма, которая позволяет откладывать жир именно в области живота, бедер и ягодиц. И избавиться от этих «запасов» очень непросто. Поэтому постоянно контролируйте своё питание и избегайте жирной и жареной пищи. Наверное, ничего нового не скажем, если посоветуем употреблять побольше овощей, фруктов, белого мяса и не злоупотреблять сладостями. Но поверьте, это самый действенный способ заполучить сексуальную и красивую попу. В противоположном варианте она становится обвислой, вялой и уже требует намного больше средств для восстановления своей привлекательности. Поэтому повесьте на холодильник фото некой обворожительной попы и вперед, к достижению идеала!
5. Косметические способы украшения попы. Для того, чтобы Ваши ягодицы имели полный идеальный облик, необходимо позаботиться и о декоративных элементах. К примеру, глиттерные татуировки или автозагар. Первые помогут придать шарма и сексуальности, а вторые скроют все мелкие недостатки на любимой попе!